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Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Leichtigkeit und Genuss. Mein Fokus liegt auf vollwertiger Ernährung und neuen Routinen, die wirklich in den Alltag passen. Nachhaltig, flexibel und ohne strikte Diäten. Dabei unterstütze ich sowohl Frauen als auch Männer, ihre Ernährung bewusst zu gestalten und in Einklang mit ihrem Leben zu bringen.
Warum eine Ernährungsberatung?
Ernährung ist so individuell wie dein Leben. Oft fehlt im Alltag die Zeit oder die Orientierung, wie man sich ausgewogen, genussvoll und passend zu den eigenen Zielen ernähren kann. In der Ernährungsberatung bekommst du Klarheit, neue Impulse und konkrete Unterstützung bei der Umsetzung, damit Veränderungen nicht nur beginnen, sondern auch bleiben.
Ob Mischkost, vegetarisch oder vegan – Ich berate, begleite und coache dich individuell und praxisnah auf deinem eigenen Weg zu mehr Genuss und Balance.
Meine Leistungen:
Leben & Genießen
Essen soll Freude machen! Gemeinsam entwickeln wir individuelle Wege, die zu dir und deinem (Berufs-)Alltag passen.
Vollwertig essen
Lecker, gesund und alltagstauglich – nach den DGE-Standards, mit Fokus auf Vielfalt und persönlichen Vorlieben.
Individuelle Ziele
Ob Gewichtsregulation, Ernährungsumstellung oder bewusster essen – wir gestalten deine Ernährung so, dass sie zu deinen Zielen passt.
Beratung, Begleitung & Coaching
Von der Aufklärung bis zur Umsetzung, ich begleite dich Schritt für Schritt mit Wissen, Motivation und Herz. Online und/oder in Präsenz,
Frauen in Balance
Ernährung und Hormone stehen in enger Verbindung – jede Lebensphase bringt ihre eigenen Bedürfnisse mit sich. Ob aktiver Zyklus oder Wechseljahre: Gemeinsam finden wir Wege, wie deine Ernährung dich im Alltag unterstützt und dein Wohlbefinden stärkt. Dabei geht es um Wissen, Bewusstsein und alltagstaugliche Impulse für mehr Balance in deinem Leben.
So findest du mich:
Bei Provital - Praxis für
Physiotherapie, Ergotherapie und Wellness
Stuttgarter Str. 107 - 70469 Stuttgart
Tel: +49 162 40 20 463
[email protected]
Persönliche Sprechzeiten nach vorheriger Absprache:
Montag, Mittwoch & Freitag von 18:00–21:00 Uhr
Online-Sprechzeiten:
Montag–Freitag von 9:00–13:00 Uhr & 18:00–21:00 Uhr
Kontakt per WhatsApp
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