Der eigentliche Sinn unseres Lebens besteht im Streben nach Glück.
Jeder Mensch kann Yoga üben, solange er atmet – sagte einst Sri Patthabi Jois und damit hat er auch recht: Keiner ist zu jung oder zu alt, um Yoga zu praktizieren.
Wir bieten dir individuelles Yoga im Raum Stuttgart, sowie verschiedene Einheiten in kleinen, gemütlichen Gruppen an. Schau gern in den Kurskalender oder lerne uns erstmal besser kennen.
Wir freuen uns, von dir zu hören! Nimm gern Kontakt über die Kontakt-Seite auf oder schreibe uns direkt eine eMail: [email protected]
Kurse & Angebote.
Freitags, 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
(90 min.)
Achtsam im Alter
Mit Anne bei ProVital, Stuttgarter Str. 107 ,
70469 Stuttgart Feuerbach
(über dem Mauritius)
Altern ist ein natürlicher Prozess, doch manchmal fällt es uns schwer, diesen anzunehmen. Durch Yoga kannst du neue Wege finden, auf deinen Körper einzugehen und seine Bedürfnisse zu erkennen.
Auf physischer Ebene erforschen wir unter anderem die Atmung, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und die Wirbelsäulenmobilität
und stärken dabei die Muskulatur.
Du lernst, deinem Körper wieder mehr Wertschätzung entgegen zu bringen.
Auch individuelle, altersbedingte Beschwerden und Einschränkungen sind kein Hindernisgrund - wir nutzen verschiedene Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Gurte und Blöcke - Wir sehen, was du brauchst! Jedes Alter ist willkommen, ganz besonders Menschen im reifen Lebensabschnitt. Aufzug vorhanden!
Wochentag, 00:00 Uhr - 00:00 Uhr
(60 min.)
Die innere Kraft
Hatha Yoga nach Dinah Rodrigues
Mit Anne bei Praxis im Westen, Bismarckstr. 79,
70197 Stuttgart West
In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du eine aufbauende Übungsreihe aus Hatha Yoga, Atem- und Energiearbeit kennen. Die Praxis basiert auf den Prinzipien der von Dinah Rodrigues entwickelten Hormonyogatherapie.
Die Übungen können unterstützend und begleitend in Phasen hormoneller Veränderung wirken und fördern Wohlbefinden, Entspannung und innere Balance. Der Kurs richtet sich an Frauen mit Kinderwunsch sowie an Frauen, die ihr hormonelles Gleichgewicht auf sanfte Weise unterstützen möchten.
Kursinhalte:
• Dynamische Hatha-Yoga-Übungen
• Atemtechniken und Energielenkung
• Förderung von Körperwahrnehmung
Wichtiger Hinweis:
Dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Unsicherheiten konsultiere bitte deine Ärztin oder deinen Arzt.
Bei akuten Erkrankungen, hormonabhängigen Tumorerkrankungen sowie bestimmten gynäkologischen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine Teilnahme nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache möglich. Bitte melde dich bei Fragen gerne vorab bei mir.
Wochentag, 00:00 Uhr - 00:00 Uhr
(60 min.)
Rückbildung mit Baby
Ab 4 Teilnehmerinnen, 8 Kurseinheiten
Workshops.
Workshops werden hier, auf Flyern und via Whatsapp angekündigt.
Preise.
Achtsam im Alter (90min.)
Drop-in (Einmalige Teilnahme): 23,- €
5er Karte: 105,- € | 10er Karte: 190,- €
Rückbildungsyoga (auf Anfrage, mind. 4 Personen)
für 8 Termine / je 60 min. - richtet sich nach der aktuellen Raummiete und Teilnehmendenzahl
Schnupperstunden für den fortlaufenden Kurs Achtsam im Alter können für jedes Kursformat vereinbart werden und kosten 10,- €. Der Betrag kann mit dem Erwerb einer Yogakarte (5er, 10er) verrechnet werden. Gerne machen wir dir auch ein individuelles Angebot, einfach nachfragen.
Mit dem Kauf einer Yogakarte und der Teilnahme an den Kursen akzeptierst du automatisch die AGBs (Am Ende dieser Seite, bitte gut durchlesen!)
Individuelles Angebot.
Traust du dich nicht in einer Gruppe zu üben, aber bist interessiert an Yoga?
Wir bieten Einzelstunden an, die genau an deine Wünsche und (körperlichen) Bedürfnisse angepasst werden.
Bist du interessiert an Yoga, willst oder kannst dein Zuhause nicht verlassen?
Gerne bieten wir dir online - Einzelstunden in deiner vertrauten Umgebung an.
Seid ihr zu dritt (oder mehr) und interessiert euch für Yoga?
Zusammen planen wir eine Stunde oder auch mehrere Einheiten, die euren Wünschen an eine Yoga-Stunde gerecht werden.
Brauchst du mehr Work - Life - Balance?
Yoga am Morgen oder in der Mittagspause? Wir sind mobil und kommen auch zu dir in die Firma - ob als festes Angebot oder einmaliges Erlebnis - wir sind offen für deine Ideen.
Unser Stil.
Vinyasa, Hatha, Yin, Iyengar, Kundalini? Unsere Yogapraxis trägt bewusst keinen Namen, weil wir uns nicht in eine Schublade stecken wollen. Bei uns findet man aus allen möglichen Yoga-Stilen Elemente, die wir spannend und bereichernd finden.Unsere Stile sind sehr unterschiedlich geprägt und haben doch einen gemeinsamen Kern, nämlich: Wir hören niemals auf (voneinander) zu lernen, bleiben neugierig und offen für Neues.
an.
Yoga begleitet Anne schon seit ihrer Grundschulzeit.
Ihr Vater hatte die Idee, die quirlige Tochter zum Yoga und Zen zu schicken, denn vor allem in der Großstadt braucht man eine Pause, um sich selber wieder zu finden. Diese Idee hat Früchte getragen, denn auch heute noch kann sie von den gelernten Meditationstechniken profitieren.
„Es ist wie Fahrradfahren, wenn du es einmal gelernt hast, vergisst du es nicht mehr.“
sa.
Am Anfang stand für Safi die Neugierde. Und diese Neugierde hat sein Leben um so viele Facetten bereichert – die regelmäßige Yogapraxis führte bald schon zu körperlichen Veränderungen: Mehr Beweglichkeit, besserer Schlaf – darauf folgte auch die geistige Veränderung: Man fängt an, das Leben bewusster wahrzunehmen, wird ausgeglichener und Achtsamer. „Manchmal muss man einfach den ersten Schritt gehen. Wenn man dranbleibt, ergibt sich alles andere.“
Unser Weg.
ansa, das sind wir, Anne und Safi, verliebt, verlobt, verheiratet und Eltern zweier Kinder.
Auch wenn wir uns in vielen Dingen unterschiedlich entwickelt haben, so gibt es mindestens genauso viele Gemeinsamkeiten, die wir erlebt haben und durch die wir zusammengewachsen sind. Dazu gehört nicht nur unsere Liebe zum Essen und Entdecken, sondern auch unsere gemeinsame Yogaleidenschaft - und Ausbildung.
Durch die Yogapraxis haben wir ein besseres Verständnis für unser Selbst, sowie auch unser Für- und Miteinander gefunden und wollen auch anderen Menschen diese Lebensart zugänglich machen.
So haben wir nach vielen Jahren als Yoga-Lernende bei der wunderbaren Reshma Datar unsere Ausbildung zu Yoga-Lehrenden gemacht.
Ausbildungen/Weiterbildungen.
- Yoga Alliance Certified 200 hrs. YTT
- Prä- und Postnatales Yoga
- Yoga im Alter / Yoga mit Einschränkungen
- Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
Das bieten wir euch.
- Yoga-Flows (60, 75 oder 90 Minuten) und Meditationen
- Rückbildungsyoga (auch zusammen mit Baby)
- Schwangerschaftsyoga
- Chakra - Yoga
- Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
- Yoga für ältere Menschen
- Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
- Individuelle Einzelstunden / Kurse
- Bosch-Mitarbeiter Yoga
Allgemeine Geschäftsbedingungen / Einverständniserklärung.
AGB und Teilnahmebedingungen / Einverständniserklärung
Für alle Angebote ( Yogakurse, Workshops, Retreats )
Die AGB werden mit dem Erwerb einer Yogakarte (10er-Karte, 5er-Karte) und automatisch mit jeder Teilnahme am Unterricht akzeptiert.
1. Verträge
Verträge zwischen Anne und/oder Safi Haage Hafashiyaremye (ansa Yoga) und den Teilnehmenden kommen durch Angebot und Annahme im Sinne der §§145ff.BGB zu Stande. Die Anmeldung zu bzw. die Buchung von angebotenen Yogakursen, Workshops, Yoga Retreats oder sonstigen Dienstleistungen und Veranstaltungen stellt ein verbindliches Angebot des Teilnehmenden auf Abschluss eines entsprechenden Vertrages im Sinne des $145 BGB dar, wobei die Anmeldung / Buchung per Email, Telefon, Online-, Anmeldeformular vor Ort sowie über Whatsapp erfolgen kann.
Die Kursangebote / Zeiten werden auf der Webseite www.ansayoga.de / www.genussinbalance.de veröffentlicht und laufend aktualisiert.
2. Unterrichtszeiten
Die Kurse umfassen, je nach Art des Kurses, Einheiten à 90 oder 60 Minuten, dies ist der genauen Kursbeschreibung zu entnehmen. Der Unterricht findet immer zu den angegebenen Zeiten statt. Unterrichtsfreie Zeiten sind die gesetzlichen Feiertage. Weitere unterrichtsfreie Zeiten werden frühzeitig bekanntgegeben.
3. Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt über eMail, Whatsapp oder per Telefon. Alle Kurse sind in der Teilnehmerzahl begrenzt. Um sich einen Platz zu sichern, ist es angesichts der Nachfrage empfehlenswert, rechtzeitig einen Platz über eMail oder Whatsapp zu buchen. Bei spontanem erscheinen kann eine Teilnahme nicht garantiert werden.
4. Zahlungsbedingungen
Die Kursgebühr (Schnupperstunde, Drop-in, 5er/10er Karte) ist vor Antritt der Yogastunde bar, per Paypal oder per Banküberweisung zu entrichten. Ratenzahlungen sind nicht möglich, desgleichen eine Anrechnung einer gezahlten Drop-In Stunde auf einen Erwerb einer Mehrfachkarte in der nächsten Yogastunde. Ausnahme sind Schnupperstunden, diese können beim anschließenden Erwerb einer Yogakarte verrechnet werden.
Bei Workshops und Yogawochenenden (Retreats) gelten die auf dem Anmeldeformular vereinbarten Zahlungsmodalitäten.
Die Teilnahme an der Yogastunde muss im Vorfeld telefonisch, per eMail oder Whatsapp gebucht und bestätigt werden. Die Zusage gilt dann als verbindlich. Wird die Buchung nicht spätestens 24 Stunden vor Beginn der vereinbarten Yogastunde abgesagt, wird die Stunde berechnet.
5. Gültigkeit, Rücktritt, Übertragung der erworbenen Yogakarten
Die Yogakarten verlieren ihre Gültigkeiten; 5er Karten sind 4 Monate ab Kauf gültig, 10er Karten 6 Monate.
Bei rechtzeitiger Absprache mit der/dem Kursleiter:in (vor Ablauf der Frist) kann die Gültigkeit der Yogakarte verlängert werden, z.B. bei schwerwiegenden Erkrankungen oder schwierigen Lebensumständen.
Das Rückbildungsyoga und Workshops sind ein in sich geschlossener Kursblock, versäumte Stunden können hier leider nicht nachgeholt oder Rückerstattet werden. Bei Rücktritt bis spätestens 14 Tage vor Kurs-/ Workshop Beginn wird der Beitrag kostenfrei erstattet. Bei späterem Rücktritt, bzw. Nichterscheinen zum Kurs / Workshop wird der gesamte Beitrag fällig, es sei denn, es kann ein/e Ersatzteilnehmer:in gestellt werden. In diesem Fall wird eine Bearbeitungsgebühr von 5,- € erhoben. Der Beitrag kann nicht rückerstattet werden, wenn der Kurs / Workshop seitens des Teilnehmers abgebrochen wird. Bei Vorlage eines Attests wird im Einzelfall entschieden.
Eine Rückerstattung von verbliebenen Yogastunden ist nur nach Absprache und mit Zustimmung der/dem Kursleiter:in in besondern Ausnahmefällen (z.B. durch Vorlage eines ärztlichen Attest, Umzug in eine andere Stadt) möglich und erfolgt auf Kulanz.
Die Yogakarten sind Personengebunden und nicht übertragbar. Einzige Ausnahme stellt das „Statt Spieli“ – Angebot dar, (Wird nur Saisonal Angeboten!) hier dürfen die Karten von beiden Elternteilen genutzt werden. (Pro Elternteil ein Stempel)
6. Programm- und Preisänderungen
ansa Yoga behält sich das Recht vor, Programm- und Preisänderungen vorzunehmen, diese werden im Vorfeld angekündigt.
Preisänderungen haben keinen Einfluss auf bereits vorher erworbene Yogakarten.
Änderung der Termine und des Programm/Zeitablaufes behalten wir uns vor, z.B. bei Erkrankung oder aber der Unmöglichkeit der Durchführung des Kurses. Bei zu geringer Teilnehmerzahl (weniger als 3 Personen) behalten wir uns die ersatzlose Streichung der Kurseinheit vor.
Muss die Yogastunde, der Workshop oder das Yogawochenende seitens des Veranstalters abgesagt werden, erfolgt die komplette Rückerstattung der bereits bezahlten Gebühr der jeweiligen Einheit. Ein weiterer Erstattungsanspruch besteht nicht.
7. Erkrankungen und gesundheitliche Beeinträchtigungen
Der/die Kursteilnehmer:in hat beim ihm bestehende gesundheitliche Beeinträchtigungen bzw. Erkrankungen oder eine bestehende Schwangerschaft mit der Anmeldung bekannt zu geben. Im Kurs erfolgen dann Hinweise bei den entsprechenden Übungen, ob die Übung überhaupt oder nur in Abwandlung erfolgen darf. Diese Hinweise sind für den Kursteilnehmernden verbindlich.
Bei ernsthaften Erkrankungen ist die Teilnahme grundsätzlich nur nach ausdrücklicher Genehmigung des behandelnden Arztes möglich. Der/die Kursrleiter:in entscheidet letztlich über die Teilnahme.
8. Haftungsausschluss
Eine Haftung für Körper- und Gesundheitsschäden können wir nicht übernehmen. Jede/r Teilnehmer:in muss selbst entscheiden, ob eine Teilnahme an den Yogakursen, Workshops und Yogawochenenden mit seiner/ihrer körperlichen und psychischen Verfassung vereinbar ist. Bitte fragen Sie ggf. vorab ihren Arzt.
9.1 Selbstverantwortliche Teilnahme und Haftung
Der Teilnehmende nimmt eigenverantwortlich an den Yogastunden teil und informiert den jeweiligen Kursleitenden über eventuell bestehende körperliche oder gesundheitliche Einschränkungen, die seine Fähigkeit zur Teilnahme am Yogaunterricht beeinträchtigen könnten, auch wenn er dies für geringfügig hält. Vor der ersten Teilnahme holt er gegebenenfalls ärztlichen Rat ein. Der/die Kursleiter:in entscheidet letztlich über die Teilnahme. Die Yogalektionen können ggfls. zu körperlichen Beschwerden führen, wenn die Übungen nicht gemäß den Anweisungen des Lehrpersonals ausgeführt werden oder der Ausübende seine individuelle Belastbarkeit und Grenzen nicht respektiert. Die Haftung für Personen-, Sach- und Vermögensschäden beschränkt sich auf Vorsatz und grobe Fahrlässigkeit. Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, ist es notwendig, den Anweisungen des Lehrpersonals unbedingt Beachtung zu schenken. Falls dies nicht erfolgt, ist eine Fahrlässigkeitshaftung ausgeschlossen. Unser Angebot im Yogaunterricht dient der Gesundheitsvorsorge und ersetzt keinen Arztbesuch. Es werden keine Diagnosen festgestellt und ausgesprochen. Ein Heilversprechen wird nicht gegeben. Für verloren gegangene oder gestohlene Gegenstände übernehmen wir keine Haftung.
9.2 Teilnahme mit Kind und Haftung
Bei dem Kursformat Statt Spieli dürfen Kinder mit in den Yogaraum, diese müssen jedoch zu jeder Zeit vom Teilnehmenden beaufsichtigt werden. Die Teilnahme an dem Kurs entbindet die Eltern/ die erziehungsberechtigte Person nicht von ihrer Aufsichtspflicht!
Dieses Kursformat ist kein Betreuungsersatz, Eltern oder Erziehungsberechtigte Personen haften für die von ihnen mitgebrachten Kinder.
Auch fpr das Rückbildungsyoga übernimmt ansa Yoga keinerlei Haftung für Schäden körperlicher oder sachlicher Natur, die durch Unaufmerksamkeit seitens des Teilnehmenden verursacht wurde, auch, wenn das die Kind:er Schäden verursacht haben.
10. Datenschutz
Alle durch ansa Yoga erfassten persönlichen Teilnehmerdaten werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.
11a. Yogaraum bei ProVital
Matten und Decken können zur Verfügung gestellt werden. Es empfiehlt sich aus hygienischen und philosophischen Gründen eine eigene Yogamatte mitzubringen. Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke, Decken und Gurte werden von ansa Yoga zur Verfügung gestellt.
Taschen sowie Straßenbekleidung dürfen mit in den Raum, Handys müssen ausgeschaltet oder leise geschaltet werden. Im Kursraum ist Essen nicht erlaubt. In Ausnahmefällen bitte Rücksprache mit dem/der Kursleiter:in halten.
11b. Yogaraum bei Praxis im Westen
Matten und Decken können nur bedingt zur Verfügung gestellt werden. Es empfiehlt sich ebenfalls aus hygienischen und philosophischen Gründen eine eigene Yogamatte mitzubringen, ebenso wäre eine Decke von Vorteil. Hilfsmittel wie Bolster, Blöcke, und Gurte werden von ansa Yoga zur Verfügung gestellt.
Taschen sowie Straßenbekleidung dürfen mit in den Raum, Handys müssen ausgeschaltet oder leise geschaltet werden. Im Kursraum ist Essen nicht erlaubt. In Ausnahmefällen bitte Rücksprache mit dem/der Kursleiter:in halten.
12. Versicherungsschutz
- Schäden, sowie Beschädigungen, die von Teilnehmer:innen und/oder deren Kinder im Yogaraum bei ProVital / Praxis im Westen entstanden sind, inklusive der Hilfsmittel, sind von der/dem Teilnehmer:in/Erziehungsberechtigte Person zu beheben.
13. Anwendbares Recht, Erfüllungsort, Gerichtstand
Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland.